Morning energy boosting Yoga practice /Beginners. Легкая утренняя практика йоги/Для начинающих

0 Просмотры
Издатель
Утренний комплекс расчитан на начинающих практиковать йогу. Он состоит из базовых асан. Комплекс направлен на гармоничное пробуждение и движение энергии в теле, подготовке к новому дню, принятию и открытостью. По желанию, после выполнения комплекса, можете помедетировать, делая позитивную установку на день.
Будьте здоровы и счастливы!
This morning sequence is created for beginners yoga practitioners. It is a basic asanas sequence and specially designed for awakening and boosting the energy flow , preparation for new day,acceptance and openness.You can add the meditation practice at the end of the practice .Or have a segment intending meditation to plan your positive day.
Stay healthy and happy!
Follow me on Instagram and FB- @nataliartofmovement
Категория
Йога практика
Комментариев нет.