Как правильно дышать при выполнении упражнений?

22 Просмотры
Издатель
Пройдите БЕСПЛАТНОЕ тестирование и узнайте за сколько и на сколько вы можете похудеть: https://www.dreambodyclub.com/

Fit Minute: коротко о главном. В этой рубрике я объясняю основные моменты фитнеса, питания и зож за одну минуту. Сегодня поговорим о дыхании во время тренировки.

Подписывайтесь на рассылку и не пропускайте ни одного видео: https://dbc.life/rassylka
Дружим в Инста: https://www.instagram.com/dreambodyclub/

Правильное дыхание во время тренировки может помочь улучшить эффективность тренировки, плюс бы можете почувствовать, что выполнять упражнения намного легче, когда вы дышите правильно!

Приложения и программы для улучшения канала:

TubeBuddy - https://dbc.life/tubebuddy
VidIQ - https://dbc.life/vidiq
Музыка для видео: https://dbc.life/ESmusic

Платформа на которой я создаю онлайн-курсы:
Kajabi: https://dbc.life/kajabi

Обрабатываю видео в FinalCut Pro

Для видео использую:

LED лампы - https://dbc.life/ledlight
Софт-боксы - https://dbc.life/softboxes
Портативная батарея- https://dbc.life/mobilebattery
Трипод мини - https://dbc.life/tripodmini
Трипод мини для телефона - https://dbc.life/magnetictripod
Трипод высокий - https://dbc.life/velbon
Микрофон для камеры - https://dbc.life/cameramic
Микрофон петличка - https://dbc.life/lavalier

Снимаю на: Sony Xperia и iPhone7 Plus

Другие полезные ресурсы:

Амазон - https://dbc.life/amazon здесь моя подборка разных важностей (не забудьте “follow”, чтобы получать уведомления о новых добавлениях)

Biohacking book (книга по биоxакингу) https://dbc.life/biohackerbook
Пишу сценарии к видео и делаю исследования тут: https://dbc.life/evernote


#dreambodyclub #какдышать #упражнения
Категория
Правильное дыхание
Комментариев нет.