Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Основной комплекс БЕСПЛАТНО !

1 Просмотры
Издатель
Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Основной комплекс БЕСПЛАТНО !
Впервые я узнала о дыхательной гимнастике на уроках вокала, так как Александра Николаевна Стрельникова была педагогом - фониатором.
В видео я показываю основной комплекс гимнастики Стрельниковой.
В результате ежедневных занятий вы сможете остановить приступы удушья, снять головные боли и боли в сердце, нормализовать артериальное давление, укрепить иммунитет, а также повысить умственную и физическую работоспособность.

Важно! Активный, короткий и эмоциональный вдох!
Делаем 4 подхода по 8 раз, перерыв 3-6 секунд между подходами.

Показаниями к применению упражнений являются:
— пневмония и бронхиты;
— бронхиальная астма;
— вазомоторный ринит и гайморит;
— кожные заболевания;
— нарушения опорно-двигательного аппарата (травмы позвоночника, сколиозы, кифозы);
— расстройства и дефекты мочеполовой системы (энурез, фимоз и т.д.);
— заикание и заболевания голосового аппарата;
— различные неврозы.
______________________________________________

ХОЧЕШЬ ПРИВЕСТИ СЕБЯ В ФОРМУ? ЖДУ ВАС НА ДЕТОКС ПРОГРАММЕ
Категория
Дыхательные упражнения
Комментариев нет.