Вреден ли кофе натощак?

1 Просмотры
Издатель
Многие люди считают, что питие кофию натощак вредно, поскольку, «натощачный» кофе раздражает желудок, ухудшает симптомы кишечных расстройств, вызывает изжогу, язвы, тошноту и расстройство желудка. Некоторые считают, что кофе натощак повышает уровень гормона стресса – кортизола. В этом видео мы разберёмся с вами, подавать ли кофе в постель любимым.

Использованные исследования:
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28675917
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12741451
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33383958/
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2257922/
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2257922/

Больше видео про кофе на канале Макса Погорелого:
https://youtu.be/5aELDiuMIhQ
https://youtu.be/z34UBKOubnA

Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание –
пройдите бесплатный тест
Категория
Дыхание рекомендации
Комментариев нет.